Gonartroza la adulți: simptome, cauze, tratament

Ce este gonartroza?
Gonartroza (artrita genunchiului) este o boală degenerativă neinflamatoare cu progresie lentă. Odată cu boala, are loc o  modificare a calității și cantității (în direcția de subțiere) a cartilajului articular. Principala plângere este durerea, care apare de obicei la îndoirea genunchiului, la urcarea scărilor și după o așezare îndelungată. Durerea de obicei apare dimineața, mai ales în stadiile incipiente. În același timp, pacienții se plâng de rigiditatea mișcărilor, care dispare după un timp de activitate. Dacă există modificări ale cartilajului, articulația se poate inflama. Astfel, gonartroza, care avea inițial un caracter neinflamator, capătă o componentă inflamatorie. Scopul tratamentului este de a reduce frecvența și durata fazelor inflamatorii.

Tipuri de gonartroză
Articulația genunchiului este alcătuită din trei oase: femur, rotulă, tibie. Uzura cartilajului articular are loc între suprafețele de frecare ale oaselor. Frecarea dintre femur și tibie are loc în două locuri: pe părțile interioare (mediale) și exterioare (laterale). Localizarea artrozei trebuie reflectată în raportul medicului.
Gonartroza medială: partea internă a cartilajului articular a suferit uzură.
Gonartroza laterală: partea exterioară a cartilajului articular a suferit uzură.

Artroza este cea mai frecventă boală a adulților din lume. Potrivit Institutului Koch, gonartroza este cea mai frecventă localizare a procesului degenerativ în articulații. Pe locul doi se află artroza articulațiilor șoldului. Vârsta este un factor de risc semnificativ. Astfel, mai mult de jumătate dintre femeile de peste 60 de ani au gonartroză.
Cauzele gonartrozei
Adesea, nu este posibil să se stabilească clar cauza bolii. De multe ori, gonartroza este primară, adică este cauzată de îmbătrânirea cartilajului articular. Gonartroza secundară este, de asemenea, izolată, care apare ca urmare a altor procese sau condiții patologice. De exemplu, secundar este gonartroza, care a apărut pe fundalul leziunilor articulațiilor genunchiului.

Simptome de gonartroză
Tipic pentru gonartroză sunt următoarele simptome:
-Dureri la nivelul articulațiilor genunchilor când urcăm scările sau mergem pe suprafețe neuniforme;
-Durere și rigiditate în articulațiile genunchilor după o odihnă lungă, care dispar/descresc pe măsură ce facem mișcare;
-Dureri la nivelul articulațiilor genunchiului agravate după exerciții intense;
-Posibilă umflarea articulațiilor genunchiului;
-Cu un proces pronunțat în timpul flexiei / extensiei articulației genunchiului, se aude un trosnet caracteristic;
-Durerea specifică la genunchi apare pe vreme rece și ploioasă;

Pe măsură ce gonartroza progresează, frecvența simptomelor și severitatea acestora crește. Durerea articulară poate apărea chiar și în stare de repaus. În acelaşi timp, raza de mişcare a articulaţiilor genunchiului scade treptat.

Cum trebuie să te alimentezi când ai gonartroză
Nutriția joacă un rol important în dezvoltarea, prevenirea și tratamentul gonartrozei. Desigur, cu ajutorul unei diete este imposibil să vindeci gonartroza, dar poți încetini semnificativ dezvoltarea acesteia.
Un studiu australian a arătat că gonartroza se dezvoltă în medie câțiva ani mai târziu la persoanele cu greutate normală. În schimb, s-a descoperit că adulții supraponderali au uzură crescută a cartilajului articular.

Exerciții terapeutice pentru gonartroză
Având în vedere cauza dezvoltării bolii (uzura cartilajului), mulți se întreabă ce este mai bine: să faci exerciții sau să te odihnești mai mult fără a încărca articulațiile? Există un răspuns simplu la această întrebare: exercițiile sunt extrem de utile pentru cei care suferă de gonartroză și pentru prevenirea acestei boli! De obicei, atunci când apare durerea, oamenii încearcă să odihnească articulațiile, dar aceasta este o cale greșită. Lipsa mobilitatii este principalul factor de risc pentru artroză în general și gonartroză în special.
Efectuarea exercițiilor speciale vă permite să creșteți forța musculară și să îmbunătățiți coordonarea. În plus, mișcarea articulației contribuie la formarea lichidului sinovial, care acționează ca un lubrifiant și reduce frecarea suprafețelor articulare una față de cealaltă.

Tratament
Cum să tratezi gonartroza? Există două tipuri de metode de tratament: conservatoare și chirurgicală.
Metodele conservatoare sunt folosite de traumatologi și ortopezi. Succesul lor depinde de oportunitatea începerii tratamentului – cu cât mai devreme, cu atât mai eficient va fi rezultatul.
Această terapie include:
-gimnastica pentru gonartroza și exercițiile de kinetoterapie, care presupun efectuarea de exerciții pentru gonartroză;
-tratarea cu noroi;
-kinetoterapie – electroforeză cu novocaină, curenți magnetici și laser, curenți diadinamici, UHF;
-medicamente – se administrează prin injecții pentru gonartroză următoarele grupe de medicamente: condoprotectori, hormoni steroizi;

Tratament balnear
Este important să respectați câteva reguli: să reduceți oboseala articulației genunchiului cu ajutorul unui baston sau orteze, alegeți pantofi și branțuri confortabile, controlul greutății, rutina zilnică corectă.

Metodele chirurgicale sunt utilizate în a treia etapă a bolii, când terapia standard nu a adus un efect vizibil sau o îmbunătățire. Tratamentul chirurgical se bazează pe artroplastia genunchiului. Este prescris persoanelor de vârstă tânără și mijlocie pentru a compensa limitarea activității motorii. Perioada de reabilitare și recuperare completă durează de la trei luni până la șase luni.

Prevenirea gonartrozei
Măsurile preventive pentru gonartroză sunt de mare importanță în cadrul terapiei preventive. Aceste activități includ:
-menținerea greutății corporale la un nivel mediu;
-antrenamentul mușchilor extremităților inferioare;
-excluderea leziunilor articulațiilor;
-tratamentul în timp util al inflamației articulațiilor;-moderarea și fezabilitatea activității fizice;
-respectarea regulilor unui stil de viață sănătos – alimentație adecvată, activitate în conformitate cu limita de vârstă, respectarea somnului și odihnei;
-întărirea imunității.

La Medstore vrem să oferim o îngrijire de calitate, accesibilă și simplă. Aducem inovații care nu numai că îi ajută pe oameni să se vindece, dar și să se simtă în armonie cu propriul corp, minte și suflet. Vedeți AICI produsele pentru reabilitarea după gonartroză!